大津市でパーソナルトレーナーやってます。

たまたまご縁があり、現在３名の方へパーソナルトレーナーとして

サポートさせて頂いております。

メンバーは成人男性、高校生、中学生です。

成人男性は停滞しているダイエット＋肉体強化のため、

高校生、中学生はサッカーをやっており、フィジカル面の強化＋体の

使い方を学んでもらうことを目的にサポートをさせて頂いております。

カラダ作りで大事なのはトレーニング内容だけではなく、

トレーニング・休息・栄養補給全ての質を高めてあげることだと

思っています。

みなさん真面目に取り組んで頂いているおかげで、

１カ月ですごく成果が出ているそうです。

やはり成果を感じてもらえると嬉しいですね。

私自身も、良い刺激をもらえて励みになります。